Avrei una domanda.

E mi sa anche da quelle da un milione di euro

Esiste,se esiste,una tecnica efficace per far capire al narciso che non ti ha più in pugno?

Nonostante io mi faccia la mia vita e non abbia nessun rapporto e cerco di non scrivere nella maledetta chat dove si è infilato,vedo lo stesso che perpetra il suo gioco. C'è lo stesso l'alternanza dei silenzi e dei momenti dove cerca di provocarmi,anche se io li noto praticamente per caso,quando apro la suddetta chat per leggere cosa scrivono gli altri miei amici. Ovviamente non gli do corda,non gli rispondo,sono consapevole del suo disturbo ma onestamente mi ritrovo sempre a dover vedere delle incredibili performance dove lui sistematicamente si arrabbia,ed è sconcertante come questa rabbia emerga sempre con lo stesso lasso di tempo,ovvero all'incirca ogni 2 settimane ... e sembra che non ci sia proprio nessun modo per evitare che faccia le scenate.

So che molte di voi mi hanno consigliato di eliminarmi dalla chat,ma ancora non lo faccio perché ho seriamente paura di peggiorare la situazione.

Mi sento con le spalle al muro. Avete suggerimenti? Non so davvero come fargli capire che non ho nessuna intenzione di accontentarlo e di farmi esaurire con i suoi capricci di volermi a tutti i costi nella lista di ragazze che gli sbavano dietro (anche perché l'ho fatto anche per troppo tempo ricevendo in cambio calci nel sedere,)

Vi abbraccio

Ciao Eris
L unica tecnica la metti in atto automaticamente quando davvero non ti ha più in pugno.Quando non hai paura delle possibili conseguenze.
Esci dalla chat.Qualsiasi azione che farà non sara una tua responsabilità.
Magari poi ti accorgi che non succede proprio nulla,capisce che non ti ha più in pugno e cercherà una nuova vittima o nuova chat.

Ecco. Quando anche se ti regala metà luna tu sai che è polistirolo e te ne freghi e passi oltre

quando non risponderai e non proverai niente ne' di uscire da una chat dove c'e lui o cosa scrive. Questo potere glielo permettiamo noi di mantenerlo, dobbiamo smontare la loro immagine, non pensare che ragioni come noi, e pensando a cosa sia meglio per noi. I tuoi amici poi, vedendo come e' cretino, dovrebbero per primi dargli una calmata o creare nuova chat

Siete proprio sicure che se mi elimino questo non cerchi di vendicarsi in qualche modo? Dico sul serio,quando ha gli scoppi di rabbia (peggiorati da quando il riaggancio non ha funzionato) sono fortissimi,non ho mai visto niente del genere.

Ma quindi dite che cerca di avere potere su di me facendomi paura?

Vi ringrazio tanto per le vostre risposte le terrò presenti :3

Che tipo di vendetta ti preoccupa? Avrai ben capito che loro instillano nelle vittime il terrore della vendetta, in modo da farci vibrare di paura e preoccupazione di ciò che possono fare qualora non li compiaciamo in tutto e per tutto...ma se posso darti un consiglio...fottitene! Se l'esperienza con lui ti ha dimostrato che oltre la sua arrabbiatura nn si va fregatene altamente, spezza la catena, esci dal gioco...fregatene! Questi maledetti sono come i cani che fiutano la paura...se li temi lo sentono e ti attaccano! Per dare una risposta zen: IL NARCISO NON TI HA PIU IN PUGNO QUANDO NON TI HA PIU IN PUGNO!

@Narciso Fortunatamente alle parole non sono mai susseguiti i fatti ... almeno finora ... ma non ci tengo neanche a scoprirlo! Per adesso ho visto che è un leone da tastiera,nel senso che quando ho fatto una prova e gli ho detto di venirmi a dire le cose in faccia si tira indietro,seppur in modo schifoso dicendo cose come "ma chi ti tocca/non ho intenzione di sporcarmi le mani con una come te" ... ho da dire che al di là del disturbo vedere un uomo che parla così ad una donna mi fa venire il vomito! Sono contro qualunque forma di violenza a prescindere dal sesso!

Comunque con vendetta intendo parlare male di me,mettermi tutti contro o sputtanarmi ... preciso che "lavora in background",ovvero sembra tranquillo ed è capace di dire che "non ha niente contro di me" ma io non credo più all'apparenza ... posso benissimo svegliarmi una mattina e trovarmi dal nulla casini!

I suoi amici non mi conoscevano eppure mi hanno additato come "troia",secondo te quale può essere la motivazione? LUI,che a mia insaputa mi aveva fatto terra bruciata!

Per questo ti dico,non so come fare,perché io non voglio averci a che fare ma non voglio neanche che mi dia problemi ... è difficile da gestire come persona ... troppo.

Se mi confermi però che il mettermi paura è un altro tentativo di provare a tenermi sotto controllo / buona,sono disposta a superarla.

Grazie per avermi risposto!

Si ovviamente cercano in tutti i modi di renderti il piu fragile possibile, instillandoti paure di ripercussioni,minacce e quant'altro e quando nn lo fanno hai ancora piu paura perchè ormai sei nella modalità'temo il peggio'che il loro silenzio ti spaventa ancora di più. Non è semplice uscirne ma prima lo fai prima inizierai la risalita da queste dinamiche brutte e patologiche! Se si trova un'altra stabile di una preghiera che te la sei scampata liscia e fai perdere le tue tracce! Dal gruppo non so se ti turba leggerlo esci, l ideale sarebbe tenerlo un po in silenzioso, non leggere nulla ed uscire tra un po senza nemeno leggere ciò che è stato scritto, cosi nn ti fai nemmeno tanti scrupoli! Loro tanto covano sempre, sei tu che devi imparare a ignorarli! Dacci aggiornamenti!

ma non faranno mai una vendetta. hanno paura della loro ombra. tutte parole e quaquaraqua...
quando capisci come funziona il meccanismo è fatta! potresti spaventarli tu ma da persona intelligente, passa oltre e vai senza girarti più!

Che poveracci.. '-.-

@elisa purtroppo dipende dal soggetto, non tutti sono bonari, diciamo però che se non c'è mai stata violenza fisica vale la pena non temere nulla e mandarli a quel paese! Con il mio non ho mai avuto paura mi facesse qualcosa, però tante volte temevo si facesse del male lui, per poi scoprire che quando spariva e io m preoccupavo facesse qualche caxxata, perchè questo mi faceva credere per farmi sentire in colpa,in realtà stava scop..do con qualcun'altra!! Quindi forza e coraggio..un bel calcio in..!

questo intendevo. che sono tutte scene per far sentire in colpa, manipolare, tenere le persone nella loro gabbia ma alla fine hanno paura della loro ombra. Sono solo delle vittime di sè stessi. AVrebbero la possibilità di farsi aiutare, di andare in terapia invece si sentono giusti. Beati loro che si sentono sempre giusti senza neanche accorgersi di essere non proprio tutto questo carnevale di rio

Carnevale di rio...hahaha

Che crisi tutte ste storie....
Non vedo l ora di ritornare ad ignorare tutto come facevo prima ,quando ignoravo tutti questi meccanismi umani, relazionali.
Centrata su di me e basta.
Paranoie infinite causati da virus mentali.
Ci vorrebbe un reset alla memoria che cancelli tutto e ci faccia risvegliare come per magia li,dove avevamo interrotto . Senza traumi.
Mah..se guardo indietro mi sembra di aver vissuto 20 vite in due /tre anni.
Mi sono seduta a guardare la strada percorsa,speravo passasse un autobus..ma mi sa che devo riprendere a piedi.
Aspetto un altro po.

Carnevale di Rio AHAHAHAHAHAHA grazie mi hai fatto ridere!

Sto monitorando la situazione ma per il momento è scomparso lui. Qualcuno aveva detto di silenziare la chat e l'ho fatto,scrivo poco o niente sto giornate intere senza guardare,ogni tanto sbircio ma lui sembra proprio sparito. Non mi ha più dato noie,questo perché sono tornata nel No Contact totale,non l'ho più calcolato e sono tornata a stare bene.

Due giorni fa ho avuto una sorta di crisi di ansia che stava quasi diventando attacco di panico perche improvvisamente e senza una ragione apparente ho "sentito" che lui mi sta osservando per vedere cosa dico e cosa faccio. Un motivo in più per farmi i cavoli miei ed ignorarlo.

Per il momento non sta più provando il riaggancio ma sono anche io che non gli sto dando nessun motivo per farlo,evito di parlare di cose che gli darebbero solo una scusa per rivolgermi la parola e tornare all'attacco.

Mi sono promessa che alla prossima scenata mi elimino. Ma come ha detto qualcuna di voi,questo silenzio è innaturale. Io sto approfittando del momento di quiete per continuare ad alzare le difese.

Mi sta aiutando senza volerlo praticamente hahaha

e' sempre così, il silenzio è una punizione senza senso per noi, dolorosissimo, poi si capisce e ne approfittiamo per fortificarci, fino a che tornando per un po' rimandano tutto all'aria. Forza tutti, prima o poi ne usciremo .....

A dire la verità sono uscita dagli schemi e non ci ho più fatto caso,manco me ne sono accorta che era un silenzio punitivo perché ne sono praticamente fuori e non sto soffrendo anzi. Non ci sto proprio pensando più e ho quasi sconfitto completamente la dipendenza affettiva.

Sono quasi alla fine del tunnel,se non c'eri tu a dirmi che era un silenzio punitivo non ci avrei mai pensato ahahahaha,ottima cosa significa che mi sono sganciata

Brava Eris! Hai dato anche a me una speranza! Prima o poi i miei sforzi daranno il suo frutto! Il mio obiettivo è non riconoscerne la voce se un giorno mi telefonasse!

Inviato con Topic'it

comunque i narci sentono tantissimo di pancia non di empatia, e se il tuo distacco e' vero, non preoccuparti lo capiscono dopo come ti hanno studiato....

Sarà dura fargli capire che non attacca più,come dici tu hanno bisogno di studiarti prima di capire l'antifona. Si uscirne è possibile ma ho ancora il supporto della terapeuta perché abituarsi a nuovi schemi col narciso non è facile bisogna proprio imporsi per rompere tutti i suoi giochi.

Il carciofo continua a tentare il riaggancio e io devo imparare a mettere in pratica tutti i sistemi di difesa adottati. È difficile anche difendersi. Tutto con un narciso è difficile.

Ho perso il conto dei due di picche che gli ho dato e non so quante volte dovrò negarmi prima che molla la presa.

Sono arrivata a bannare anche i profili dei suoi amici più stretti dopo che sono entrata in modalità CIA e mi sono fatta spiattellare con che gente gira perché è capace benissimo di mandare loro ad insultarmi se gli precludo a lui la possibilità di farlo.

Sono stremata ma la libertà vale la guerra che sto combattendo.

E tu continua a negarti, senza rabbia, senza emozioni, indifferenza totale è la cosa migliore con loro. Si stancherà! Però è fico rifilargli i due di picche dopo che ti hanno ferita a morte!
DAi che è una soddisfazione pure quella per il nostro ego, per il nostro amor proprio! Tu torni ed io ti mando n volte a fancuffia!

Fancuffia è bellissima,te la rubo ahahahahaha

Diciamo che ogni settimana tiro sempre più su le barriere,anche se finalmente sto ritornando me stessa,mi sto riappropriando della mia capacità di mantenere il sangue freddo nelle situazioni di stress e del non reagire alle provocazioni,cosa che faccio solitamente in condizioni normali. Ho sempre avuto uno stato mentale forte,e di questo devo ringraziare il mio carissimo papà che mi ha insegnato a gestire le situazioni difficili e a direzionare i pensieri negativi altrove.

Per adesso mi sta lasciando perdere,ma non ti so dire se sia quella definitiva. Onestamente non ne sto traendo tutta questa soddisfazione,perché in me non c'è nessun desiderio di vendetta,perché il mio obiettivo è di eliminarlo dalla mia vita,e privarlo della voglia di tenermi testa e di sottomettermi a tutti i costi.

Per come la vedo io il problema non sarebbe neanche l'avere o meno la mia considerazione,il vero problema sono i modi completamente sbagliati di prendersela. Sono modi malsani! Non è sopraffando una persona o facendo i capricci che avrai le sue attenzioni,e questo vale per tutti i rapporti,perché l'egoismo non porta da nessuna parte.

Il narciso non se ne fa una ragione che sono un carattere forte e che ho ricevuto un'educazione che mi ha dato gli strumenti necessari anche per fronteggiare le situazioni più estreme,ad oggi sono molto contenta di aver avuto il coraggio di affrontare il dolore con una terapia adeguata per la depressione,essermi affidata a una specialista che ha dato un senso a quello che ho vissuto,e aver imparato come difendermi e aver fatto miei tutti gli aiuti che mi sono stati dati.

E' un osso duro,e chiuderlo fuori è un'impresa,ma non ho mai perso una battaglia in vita mia e non ho nessuna intenzione di perdere neanche stavolta.

Brava Eris! È così che va affrontata ogni situazione! Di me lui diceva che quando camminavo gli sembrava che volessi prendere la vita a morsi! Ed era vero! E questo mio modo di vivere, di essere forte, sicura e tenace lo ha sfidato! Ed io un momento di fragilità, avevo diverse situazioni abbastanza pesanti da gestire e mi sono lasciata imbambolare! E vabbè pazienza! Poteva capitare a chiunque! Forse tutto sommato mi ha costretta a fare una messa a punto su me stessa! Adesso vado avanti!

Inviato con Topic'it

Certo che può capitare a chiunque,piegano anche la più forte delle donne,noi dobbiamo impegnarci a tappare qualunque debolezza e a chiudere tutte le falle che ci rendono vulnerabili.

Una cosa che sto trovando molto efficace è di rinforzare i rapporti tra le persone. Verificare la tenuta delle amicizie,per esempio. Quando non riesce a piegarti con la forza,lo fa creandoti il vuoto attorno,cercando di distruggere i rapporti che hai con gli altri.

Lo so perché purtroppo è quello che sta cercando di fare con me,e io sono costretta a dare fiducia alle persone che ho vicino,sperando di aver allacciato rapporti sufficientemente forti a resistere a qualunque intromissione esterna.

Non si fermano davanti a niente,bisogna mantenere la calma e difendersi mettendosi in sicurezza. Non è facile perché purtroppo per me per natura tendo ad essere possessiva e lo so che è sbagliato,ma non mi fido.

Però dai non tutto il male vien per nuocere,la possessivitá è il mio problema di sempre e potrebbe essere la volta buona che capisco come superarla.

@ Eris! Certe volte penso che sia opera di una sola persona! Potrebbe sembrare assurdo se non sapessimo che sono fatti con lo stampino! Lui parla di me come se non fosse successo niente! Certo in ufficio non tutti sapevano della nostra storia e a lui interessa solo salvare la faccia! Perciò chiunque viene usato come scimmia volante per far arrivare a me le sue frasi! Non parla male di me ma fa sembrare a tutti che il fatto di essermi fatta spostare sia frutto di un mio “capriccio” ma i miei colleghi sanno quanto io amassi il mio lavoro e sanno che se mi sono fatta spostare in un ufficio in cui le mie mansioni sono completamente all’opposto, qualcosa di grave deve essere successo tra me e lui! In poche parole non se la bevono! In ogni caso a me non importa dei suoi giochetti meschini ed ipocriti! Lui era è e sarà sempre un co....one impotente! Era stato avvertito, tempo fa gli dissi: alla prima che mi fai alzi i tacchi e te ne vai! E così è stato! Perciò va bene così! Se vuole giocare sta giocando da solo, io ho altro da fare! Sono impegnata a parare i colpi e a fare in modo di non farmi toccare dalle sue azioni meschine e subdole! Io sono di tutt’altra pasta! Devo solo avere pazienza ed aspettare il trasferimento! Così non lo vedrò più e diventerò ancora più infottibile! Si fo...sse!

Inviato con Topic'it

@Alicle anche io probabilmente al tuo posto cambierei lavoro,perché se non possono avere un contatto diretto lo cercano in modo indiretto! Ma io e te abbiamo capito bene come giocano e saperlo è un grandissimo vantaggio!

Io stavo quasi per menarlo ma poi ho pensato che é proprio quello che si aspetta. Probabilmente ha toccato un mio nervo scoperto volontariamente,per avere da parte mia una reazione che mi spinga a scrivergli. Dobbiamo tenere a mente che un narciso cerca il riaggancio,in positivo e in negativo.

Mi sono fermata in tempo e non ho avuto nessuna reazione contro di lui,ho preferito andare a dire le mie paure al mio amico e verificare la tenuta del nostro rapporto. Se va tutto bene,ho scampato il pericolo.

Certo che invece che fare queste cavolate potrebbe farsi una vita,di tutti gli amici che ho proprio quello in comune? E ovviamente so già che nega tutto e mi da della pazza egocentrica,il che non farebbe altro che confermare che ci vedo giusto.

Poraccio,sono più brava io a tenerlo fuori dalla mia vita che lui e io sono la vittima.